- Информация о материале
- Просмотров: 1
Каждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть. Какие травмы типичны для этого времени года, и как их избежать?
Санки, катание с горок, игра в снежки – самые любимые развлечения детей зимой. К сожалению, именно они становятся причиной многих травм. Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм, и усилить контроль за их соблюдением. Необходимо проверить санки, не повреждены ли они, крепление на лыжах, надежно и правильно прикреплено оно к ногам ребенка, а коньки на соответствие размера.
Именно взрослые должны проконтролировать места, где играют их дети зимой. Склон, который выбирается для спуска на санках или лыжах, обязательно должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев. Каждый ребенок должен понимать, что, катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск спиной, снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно реагировать на опасность. Объясните детям, что при катании с горок нельзя толкать друг друга, съезжать можно, если ребенок, скатившийся до них, отошел в сторону.
Особенно опасно цепляться к транспортным средствам, привязывать санки друг к другу, перевернувшись, одни санки потянут за собой другие.
На коньках лучше всего кататься в специально оборудованных местах или катках. Если не удается избежать зимних игр на замершем водоеме, то дети должны знать основные правила поведения на льду:
- избегать места близкие к прорубям, спускам теплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам и др.;
- опасно выбегать и прыгать с берега на лед, когда неизвестна его прочность;
- не следует испытывать прочность льда ударами ногой, можно провалиться.
Игра в снежки, еще одна зимняя забава, которая может привести к повреждениям глаз, поэтому задача взрослых убедить ребенка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову.
Гололед, довольно частое явление зимой, является причиной множества травм и переломов. Во-первых, правильно подберите ребенку обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины, термоэластопластов или войлока, без каблуков. Во-вторых, научите ребенка перемещаться по скользкой улице: нужно не спешить, избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслабленны и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах на скользких участках опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Огромную опасность представляют обледеневшие ступеньки, по возможности избегайте их, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение, держитесь за перила – это поможет избежать падения.
Объясните ребенку, что внимание и осторожность - это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться.
Еще одна распространенная зимняя травма – обморожение. Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно во время обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде, тесной обуви. Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щеки, нос, уши.
Обморожения чаще всего наступают незаметно, без боли, поэтому необходимо обращать внимание на цвет румянца у ребенка (нормальный румянец – нежно-розового цвета, если он стал неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами - это обморожение), проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног.
Чтобы избежать неприятных последствий, правильно одевайте ребенка для прогулок: необходимы непромокаемые варежки, шарф, шапка из водоотталкивающего материала на теплой подкладке, обувь, не сдавливающая нижние конечности, не пропускающая влагу и обеспечивающая тепло. Кожу лица нужно защищать специальным детским кремом.
Если ваш ребенок увлекается зимними видами спорта, позаботьтесь не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защиты для позвоночника, они помогают в значительной мере уменьшить вероятность получения травм.
Зимой возрастает число дорожно-транспортных травм. Часто ребенок видит, что машина приближается, он надеется проскочить, но на скользкой дороге водитель не успевает затормозить, поскольку увеличивается тормозной путь автомобиля. Пересекать проезжую часть дороги необходимо исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не перебегать, следует быть предельно внимательными. Обязательно соблюдать правила дорожного движения.
Уважаемые родители! Многих серьезных травм можно избежать, если вы будете внимательно следить за своими детьми и заботиться, чтобы их окружение было безопасным!
- Информация о материале
- Просмотров: 7
Тематические недели Минздрава РФ - 2026 г.
09 февраля -15 февраля
Полезная информация — https://drive.google.com/drive/folders/1OQt9NX9KwKBv4zI03PPfQo4h27CYRdUU?usp=sharing
️С 9 по 15 февраля 2026 года Минздрав РФ проводит Неделю осведомленности о заболеваниях сердца.
Цель Недели — информирование о факторах риска, пропаганда здорового образа жизни и важности своевременной диагностики. Акция приурочена к Международному дню осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.
Факторы, которые могут повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний:
- Высокое артериальное давление (гипертония) — создаёт чрезмерную нагрузку на стенки сосудов и сердце.
- Высокий уровень холестерина — «плохой» холестерин (ЛПНП) может накапливаться на стенках артерий, образуя бляшки, которые сужают просвет сосудов и затрудняют кровоток.
- Курение — никотин и другие вредные вещества в сигаретном дыме повреждают сосуды, повышают артериальное давление и способствуют образованию тромбов.
- Сахарный диабет — высокий уровень сахара в крови со временем повреждает кровеносные сосуды и нервы, что увеличивает риск развития ССЗ.
- Ожирение — избыточный вес, особенно абдоминальное ожирение, связан с повышенным артериальным давлением, высоким холестерином и диабетом.
- Недостаток физической активности — регулярные упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и помогают контролировать вес.
- Неправильное питание — диета, богатая насыщенными и трансжирами, солью и сахаром, способствует развитию многих факторов риска.
- Стресс — хронический стресс может повышать артериальное давление и способствовать другим неблагоприятным изменениям в организме.
- Наследственность — семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний может повышать риск.
Симптомы, которые могут указывать на заболевания сердца:
- Боль или дискомфорт в груди — может ощущаться как давление, сжатие, жжение или распирание. Боль может отдавать в левую руку, шею, челюсть или спину.
- Одышка — затруднённое дыхание, ощущение нехватки воздуха, особенно при незначительной нагрузке или в покое.
- Учащённое или нерегулярное сердцебиение (аритмия) — ощущение «перебоев» в работе сердца, сильное или слишком быстрое сердцебиение.
- Головокружение или обморок — внезапное ощущение слабости, потеря равновесия или кратковременная потеря сознания.
- Отёки — отёки ног, лодыжек или стоп могут быть признаком сердечной недостаточности.
- Усталость — необъяснимая, постоянная усталость, которая не проходит после отдыха.
Наличие одного симптома необязательно указывает на заболевание сердца — консультация кардиолога необходима, если симптомы возникают внезапно, сочетаются друг с другом, сохраняются длительное время, имеют тенденцию к усилению.
Поставить точный диагноз может только врач после проведения комплексного обследования. Некоторые методы диагностики заболеваний сердца:
- Электрокардиография (ЭКГ) — фиксирует электрическую активность сердца, показывает частоту сердечных сокращений, ритм сердца.
- Эхокардиография (ЭхоКГ, УЗИ сердца) — ультразвуковое исследование, которое позволяет в реальном времени увидеть структуру и работу сердца.
- Нагрузочные тесты — имитируют физическую активность и позволяют оценить работу сердца, когда ему требуется больше кислорода.
- Холтер-мониторинг — небольшие портативные устройства, которые регистрируют ЭКГ в течение длительного времени, пока пациент занимается обычными делами.
Меры профилактики заболеваний сердца:
- Сбалансированное питание — продукты, богатые белками, полезными жирами, сложными углеводами, достаточное количество витаминов и микроэлементов.
- Регулярная физическая активность — не менее 30 минут аэробных упражнений 5 раз в неделю, плавание, скандинавская ходьба, велосипед.
- Контроль веса — поддержание индекса массы тела в пределах 20–25 кг/м².
- Регулярные обследования — профилактические осмотры и чекапы, индивидуальный график обследований (согласовать с врачом).
- Отказ от вредных привычек — курение, алкоголь.
Полностью исключить все риски сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но значительно снизить вероятность можно, следуя рекомендациям по изменению образа жизни.
Профилактика заболеваний сердца и сосудов в целом не представляет сложности. Берегите себя, относитесь внимательно к своему здоровью и сердце скажет вам «спасибо»!
- Информация о материале
- Просмотров: 12
Уважаемые родители, законные представители!
С целью профилактики деструктивного поведения обучающихся, рекомендуем Вам ознакомится со следующими методическими материалами:
1) ВСЕРОССИЙСКОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ по вопросам профилактики тяжких, особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними, а также вовлечения несовершеннолетних в совершение общественно опасных противоправных деяний с использованием компьютерных технологий: ДЕТИ И ОПАСНОСТЬ ОНЛАЙН: ЭКСТРЕМИЗМ И ТЕРРОРИЗМ.
2) ВСЕРОССИЙСКОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ по вопросам профилактики тяжких, особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними, включая вопросы профилактики преступлений несовершеннолетних в сфере незаконного оборота наркотиков, а также вовлечения несовершеннолетних в совершение противоправных деяний с использованием компьютерных технологий: ДЕТИ И ОПАСНОСТЬ ОНЛАЙН.
Уважаемые педагоги!
Вашему вниманию предлагаются методические материалы, по профилактике деструктивного поведения обучающихся, для дальнейшего использования в работе.
1. Методические материалы и памятки по алгоритмам действий, направленных на предупреждение вовлечения несовершеннолетних в деструктивные группы, признакам девиантного (отклоняющегося) онлайн поведения детей и подростков с учетом рисков, выявленных в сети Интернет — НАВИГАТОР ПРОФИЛАКТИКИ СОЦИАЛЬНЫХ РИСКОВ ДЕТСТВА В ЦИФРОВОЙ СРЕДЕ.
2. Методические материалы по профилактики киберделинквентного поведения. ПРОФИЛАКТИКА КИБЕРДЕЛИНКВЕТНОГО ПОВЕДЕНИЯ
- Информация о материале
- Просмотров: 10
Тематические недели Минздрава РФ - 2026 г.
02 февраля - 08 февраля
Полезная информация - drive.google.com/drive/fold...
️Со 2 по 8 февраля 2026 года Минздрав РФ проводит неделю профилактики онкологических заболеваний, которая приурочена к Всемирному дню борьбы против рака (4 февраля).
Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счет коррекции факторов риска и раннего выявления.
Основные направления первичной профилактики включают отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, ограничение потребление алкоголя и достаточную физическую активность.
Скрининговые программы(маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счет раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболеваний.
Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.
Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями.
️В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую крови и/или колоноскопия.
Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
Помните, что регулярные профосмотры и диспансеризация помогают выявить заболевания на ранней стадии. Но лучшая профилактика — здоровый образ жизни!
Берегите себя и своё здоровье!
- Информация о материале
- Просмотров: 9
🚩Тематические недели Минздрава РФ - 2026 г.
🗓️26 января - 01 февраля
📝 Полезная информация - drive.google.com/drive/fold...
✨Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
❄️Зима — не только пора опасных вирусов и инфекций, но и сезон обострения неинфекционных заболеваний.
🔰Какие болезни считаются неинфекционными?
- Неинфекционные заболевания, известные также как хронические болезни, не передаются от человека человеку. Они имеют длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессируют.
Четырьмя основными типами неинфекционных заболеваний являются:
✴️сердечно-сосудистые болезни (такие как инфаркт и инсульт)
✴️онкологические заболевания
✴️хронические респираторные болезни (такие как хроническая обструктивная болезнь легких и астма)
✴️диабет
🔰Что может привести к появлению этих заболеваний?
- Фактором риска является, в первую очередь, употребление алкоголя. Также чрезмерное потребление сахара и соли может спровоцировать развитие болезней неинфекционной природы. Еще одним фактором можно назвать малую физическую активность и курение.
Традиционно зимний период – это сезон простуд.
🔰Влияет ли сезонность на неинфекционные заболевания?
- Простудные болезни чаще всего обостряют и основные хронические заболевания: повышается сахар у диабетиков, ухудшается дыхание астматиков, случаются приступы удушья. А чтобы этого избежать, нужно вакцинироваться. Прививки от коронавируса, гриппа, гепатита А и В помогут не заболеть инфекционными заболеваниями и избежать неприятных последствий для здоровья.
🔰Основные правила профилактики неинфекционных заболеваний зимой.
- Прежде всего - это здоровое, рациональное питание, которое обязательно приведет к снижению лишнего веса, если он есть. Еще одним постулатом профилактики неинфекционных заболеваний является физическая активность и отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения. Еще одна мера - снижение уровня стресса. И регулярное, раз в год, профилактическое обследование у врача.
❗Важно соблюдать режим дня, особенно в зимний период. Вставать рано утром и ложиться спать не позже 22:00 часов. Если у человека полноценный сон, то он высыпается и сможет утром чувствует себя достаточно бодрым. Сон очень важен. Не стоит до позднего времени смотреть телевизор или играть на компьютере. Нормой является сон 7- 8 часов. За это время человек сможет выспаться и не испытывать проблем с подъемом, при этом будет оставаться активным до вечера.
Наше здоровье - в наших руках!!!🤗
#Средняяшкола40_КУ
#тематическиенеделиздоровья
- Информация о материале
- Просмотров: 26
- Информация о материале
- Просмотров: 46
Памятка "Безопасный Новый год"
- Информация о материале
- Просмотров: 37
Сервисы поддержки для участников СВО и членов их семей.
Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации совместно с Министерством обороны Российской Федерации разработан макет информационной страницы, содержащий ссылки на информационные ресурсы о мерах социальной поддержки для участников специальной военной операции и членов их семей.
На странице вы сможете узнать о мерах поддержки, получить справку участника СВО, а так же посетить культурные мероприятия, так же при возникновении вопросов, вы сможете обратится в координатрату фонда "Защитники Отечества".
- Информация о материале
- Просмотров: 73
- Информация о материале
- Просмотров: 88
Перевод коммуникаций в Национальный мессенджер
В соответствии с пунктом 6 дорожной карты по переводу коммуникаций в информационно-коммуникационную платформу «Сферум», реализованную на российском многофункциональном сервисе обмена информацией, в Свердловской области, с 4 августа 2025 года осуществляется перенос коммуникаций органа местного самоуправления «Управление образования Каменск-Уральского городского округа», осуществляющего управление в сфере образования, а также подведомственных ему организаций из VK Мессенджера в информационно-коммуникационную образовательную платформу «Сферум» (далее – Сферум) в Национальном мессенджере.
Ссылка на официальный сайт Сферума в Национальном мессенджере:
https://prof.sferum.ru/dou_testgroups#functions;
справочный центр Сферума:
https://prof.sferum.ru/spravka_sferum;
чат-бот в Национальном мессенджере: https://max.ru/sferum_help
Уважаемые педагогические работники!
Информируем вас о запуске Библиотеки полезных материалов по работе с платформой Сферум в MAX: prof.sferum.ru/start_docs
Для вас собраны максимально полезные материалы, которые помогут:
• организовать эффективное взаимодействие в образовательной организации,
• оптимизировать рабочие процессы,
• улучшить коммуникацию с коллегами и родителями.
Что вас ждёт на портале:
• презентация о возможностях сервиса,
• готовые материалы для демонстрации коллегам,
• полезные инструменты для проведения родительских собраний.
Особое внимание обращаем на раздел «Распечатать» - там вы найдёте специальные информационные плакаты. Их обязательно нужно скачать и разместить в рабочих чатах, а также поделиться ими в социальных сетях.
Приглашаем всех ознакомиться с материалами и активно использовать их в своей работе!
- Информация о материале
- Просмотров: 69
С
сентября по
декабря 2025 года по мск при пополнении счетов школьного питания через Систему быстрых платежей (СБП) на ресурсах «Екарта. Школьные сервисы» можно получить кешбэк
%.
В акции участвуют все муниципальные общеобразовательные
учреждения, в которых оплата за питание производится через систему
«Школьные сервисы». Для получения кешбэка необходимо:
1. Перед оплатой один раз зарегистрироваться в Программе лояльности
АО «НСПК» на сайте https://vamprivet.ru/register/ или через форму регистрации на ресурсах Екарта. Школьные сервисы.
2. Пополнять лицевой счет питания ребенка с помощью СБП в период акции
в одном из каналов:
2.1. на сайте https://school.ekarta-ek.ru;
2.2. в мобильном приложении «ЕКАРТА. Школьные Сервисы».
Кешбэк зачисляется мгновенно после каждой оплаты.
Максимальная сумма кешбэка в календарный месяц - 500 (пятьсот) рублей на одного участника акции.
Сервис для пополнения счета ребенка в школах и садиках онлайн | Школьные Сервисы Екарта
https://school.ekarta-ek.ru
- Информация о материале
- Просмотров: 94
Управление социальной политики информирует
Страница 1 из 25